Happy Life Styling　ちょっとHappyな一日

沖縄県豊見城市豊崎の海の見えるサロン、
パーソナルカラー、骨格診断、カラーセラピー、アロマテラピーであなたらしい輝きのお手伝い
ハッピーライフスタイリングのブログにご訪問ありがとうございます。



ここ最近、私に起きた出来事

「上手く行かないこと、苦しい事がある時は、願いが叶う前兆なんだ♡」


のお話をさせて下さいね。


先月末〜１１月に入り、体の調子を少し崩してしまったり、

悲しくなったり、苦しくなる様な出来事もあり、気持ちがうつうつとしてしまっていました。


以前の私、苦しい出来事があると、

その物事に向き合わないといけない。
苦しくても、解決の道を探さないと…
逃げてはいけない。

その苦しい事、悩み事に朝から晩まで向き合い、そこに浸り、悩む様な性格でした。
本当に苦しかった〜＞＜

向き合わないとまた、同じ様な出来事がやってくる…
と思っていました。



そんな私でしたが、

向き合い方を変えて、意識的にチャレンジしている事

それは…


苦しい事、悲しい事があったら、

「わたしは今、苦しいんだね」「悲しいんだね」

自分の正直な気持ちをしっかりと認めてあげる。

←私の場合、「こんな気持ちになる自分は弱いんだ」「こんな事で落ち込むなんてだめな自分…」なんて気持ちが出てきたりしますが、他人と比較したり、何かと比較したり、色々な気持ちが出てきたら、それも含めて、今の私はこんな事を考えているんだね〜と認めてあげるようにしています。


ただ、ただ、出てくる気持ち認めてあげます。

そしてその後、

「今少しでもわたしが気持ちが軽くなる事、明るくなる事は何かな？」

「出来るか出来ないかでなくて、私にとってワクワクする事、やってみたい事、叶えたい事はなにかな〜？」



と悩みはそのまま、置いといて、その悩み事から思考が少しでも離れられる時間を作ります。

（例えば、私の場合は、美しい景色を見たり、以前から行ってみたかったカフェに行ったり、友人とひたすらおしゃべりしたり、見たかった映画を見たり…）

忘れて集中出来るような行動、イメージ、少しでも自分の心が気持ち良くなる選択をする様に意識します。


そうすると、少しづつ、

苦しい出来事を無理にポジティブに思うのではなくて、

「今は、苦しい事もあるけれど、◯◯出来て幸せだな〜」
「私の周りには◯◯出来る幸せがいっぱいあるんだな〜」


と、今身近にある、『小さな幸せ探し』を心がする様に、変化していきます。

小さな幸せ探しが少しづつ出来る様になると、

「この先、こんな所に行きたいな〜」
「こんな事、やってみたいな〜」

（私の場合は、大好きなイタリアで生活出来たら嬉しいな〜、憧れのあの方の絵素敵だったから、家にいて毎日みられたら幸せだな〜など）

と悩みや苦しみでいっぱいだったモヤモヤの気持ちの割合が少しづつ減ってきて、明るくワクワクする気持ちが少しづつ増えてくるんです。


ネガティブな気持ちを０にするのではなく、少しづつ小さくしていく、

ネガティブ：ポジティブの割合を少しづつポジティブを多く調整していく感じです。

そうすると、悩んでいた事柄が、

「私にとってハッピーになる様な出来事にしか進まないはず〜」

となんだか、根拠はない自信ですが、自分が信頼出来てきて、

「なるように（良い様に）なるさ〜」と天にお任せする気持ちが出てきます。

（実際、過去を振り返ってみても、その時は真剣に悩んでいた事も時間が経てば、たいした出来事に感じなかったり、なんとかなっている事が多いですしね。）


根拠はないけど、天にお任せ、自分にお任せする信頼

が出来ると…


奇跡が起きるんです！！！！


悲しみや苦しみでいっぱいだった時に、

叶うかどうか、出来るかどうかではなく、イメージした


「私の心がワクワクする事、叶えたい事。」


が叶うんです。


え！？　

なんで？

今叶うはずないのに〜！！！と思う様な
事が、向こうから　ひょっこり、かな〜り自然な感じで

突然やってくるんです。


無理に願いを叶えようなんてしていないのに…


ただ、自分の気持ちが楽に明るく、楽しくなる、選択、行動をしていただけなのに。

以前の私は、苦しい時に少しでも楽しい、ワクワクする事に意識を向けることは、私はその苦しみの出来事から逃げる事だと思っていました。

私はこれまで、苦しい事、悲しい事は無理にポジティブに捉えようと必死になっていました。

また、苦しい事、悲しい事はしっかり苦しみ、向き合わないと思っていました。

でも、今回、


「自分の心と身体が少しでも気持ちよくなる選択をする」
「楽しい事、ワクワクする事、叶えたい事をイメージして楽しむ」


という、

思考を行動を少しだけシフト事だけに意識を向けただけで、


無理だと思っていた願いが思わぬ形で、叶うという事をしっかりと体験しました。


苦しい事、悲しい事がある時、反対にある、より自分のワクワク、好き
に敏感に気づける時なのかもしれません。


身の回りにある、小さな幸せ探しのチャンスなのかもしれません。


今回、チャレンジしてみた事を通して、

私は今まで、私が苦手だと感じていた、

私自身を信頼する事が出来ました。
そして、自分を信頼すると、周りにいる人への信頼感も増しました。




「上手く行かないこと、苦しい事がある時は、願いが叶う前兆なんだ♡」

と身を持って体験しました。





↑2年前の写真。大好きなイタリアでイタリア語短期留学。また実現出来そうです。

この気持ちを私自身が忘れず、自分を信じて、信頼して過ごしていける様にもと思い、本日は少し長い文章で書かせて頂きました。

また、今、ちょっと苦しいな〜、変わりたいな〜という方にヒントになればと思い、書かせて頂きました。


当サロン、ハッピーライフスタイリングで大事にしているのは、

「自分らしく輝く♡」


当サロンでは、パーソナルカラー、メイク、カラーセラピー、骨格診断などを通して、ご自身の魅力を改めて感じて頂き、その方らしく輝いて頂ける様なお手伝いを行っております。

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内面からもキラキラと輝けるような、色の使い方、オシャレをご提案いたします。


なりたい自分を叶え♡
自分らしく輝きましょう♡


必要な方に、この思い届きますように♡♡



本日も最後までお読み頂きましてありがとうございます。
あなたにとって愛あふれる、素敵な一日になりますように♡


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